VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Senioři si střihli nordic walking, odlehčuje kyčlím

Olomouc /FOTOGALERIE/ – Jak správně chodit s turistickými holemi a posílit tím svoji kondici předvedli ve středu odborníci seniorům z domova důchodců v Olomouci – Chválkovicích. Zároveň jim několik párů holí pro nordic walking zapůjčili, aby si penzisté mohli tento nenáročný způsob sportování vyzkoušet.

28.7.2010
SDÍLEJ:

Nordic walking v domově důchodců v ChválkovicíchFoto: DENÍK/Jiří Kopáč

„Severská chůze je pro seniory vhodná. Pomáhá jim odlehčovat kyčle, klouby, stejně tak pomáhá zapojovat více dýchací systém, mezižeberní svaly, pomáhá jim to s problémy dušností a podobně,“ popisoval Dalibor Pastucha, primář Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace.

Seniory hole a chůze s nimi zaujala. „S hůlkami jdu podruhé, poprvé jsme s nimi závodili v parku v rámci pokusu o český rekord. Jde se mi s nimi velice dobře, pomáhá to při chůzi, je to dobré na záda i kyčel. Kdybych šla na nějaký delší výlet, vzala bych je určitě s sebou,“ reagovala například Eliška Melounová.

Stále populárnější severskou chůzi chtějí olomoučtí odborníci rozšířit do domovů důchodců. Za dotaci kraje nakoupili hole pro uspořádání českého rekordu letos v květnu a oslovili domovy pro seniory v Olomouckém kraji, aby se pochlubili aktivitami pro svěřence a na základě nich jim poté hole na nordic walking půjčí.

Nadační fond Pro srdce Hané mohou domovy pro seniory požádat o zapůjčení holí na severskou chůzi do poloviny září, nejlépe na e-malovou adresu eliska.sovova@seznam.cz. Více o činnosti nadace a pravidelných setkáních vyznavačů severské chůze mohou zájemci najít na webové adrese: http://www. srdcehane.cz/.

(tau,paš)

28.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Olomoučtí hokejisté (v červeném) porazili Plzeň 5:0. Branislav Konrád a David Škůrek
34

Plecharéna slavila! Mora se lídrovi pomstila za debakl

Kdo bude zastupovat Olomoucký kraj ve Sněmovně
9 12

Toto jsou vaši noví poslanci z Olomouckého kraje

Nepropásněte! Výsledky voleb ve vaší obci, názory, podrobnosti

Emocemi a překvapeními nabitý volební víkend přinesl spoustu zajímavých změn, výsledků a reakcí. Tištěný pondělní Deník jich bude plný.  

Fakultka v Šantovce "půjčí" lidem robota, který umí šetrně operovat

Unikátní příležitost stát se na chvíli chirurgem, který operuje pomocí robota, mohou využít zájemci počátkem příštího týdne v olomoucké obchodní galerii Šantovka.

Jak volila velká města v Olomouckém kraji? Na bedně se liší

Zatímco hnutí ANO jednoznačně triumfovalo i ve všech velkých městech Olomouckého kraje, na dalších příčkách už jsou mezi hlavními centry regionu rozdíly.

Olomoucký primátor doskočil až do parlamentu, matadory nechal mimo

Primátor Olomouce Antonín Staněk je jedním ze skokanů letošních voleb.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení