„Obecně je důležitý zdravý životní styl včetně konzumace vitamínů,“ říká olomoucká dorostová lékařka Iva Dostálová.

Ale co když už je nemocný kdekdo?

V období, kdy je výskyt nemoci vyšší, je třeba se vyhýbat místům s větší koncentrací lidí a vyhnout se riziku nákazy.

Někteří lékaři předepisují raději vitamíny ve formě pilulek. Jaký je váš názor?

Já těmto výrobkům nevěřím. Pacientům je nepředpisuji, ani je sama nepolykám. Vitamíny v přírodní formě nic nenahradí. Nejlepší jsou citrusové plody nebo třeba kiwi.

Je možné se nechat proti chřipce očkovat?

Ano. Očkujeme většinou osoby starší šedesáti pěti let a mohu říci, že nikdo z nich s virózou nepřišel.

Jak chránit malé děti před tím, aby se ve školce nenakazily od ostatních?

Tomu se zabránit nedá. Zodpovědný rodič ale nemocné dítě do školky nepošle.

Když už choroba propukne, jaký je nejúčinnější recept na její zdolání?

Zalehnout do postele a zůstat v klidu. Je třeba pít čaj, jíst ovoce, zavodňovat, vzít si paralen a pořádně se vypotit.

Jakých chyb se nemocní nejčastěji dopouštějí?

Lidé jsou zvyklí chodit s teplotou okamžitě k lékaři. Cesta i pobyt v čekárně jim však mohou paradoxně spíše uškodit. Pokud mají tu možnost, která často např. kvůli paragrafům pro maminky není, měli by dva dny vyčkat a snažit se nemoc pořádně vyležet a teprve v případě komplikací navštívit lékaře. Léčba tak může mít hladší průběh.

Někteří lidé kvůli částečnému neproplácení nemocenské chorobu přecházejí a často tím ohrožují své kolegy. Nemůže to v konečných důsledcích spustit nějakou epidemii?

Epidemii jsme tady poslední dobou neměli, situace je nyní v tomto směru dobrá.

Karel Páral