Naběhl jste na úplně nový režim. Jak jste se s ním smířil? Jak to zvládáte?
Docela dobře jsem se adaptoval, dá se říct, že už mám nový režim zaběhlý a těší mě to.
Jak moc se liší od toho předchozího?
Hodně. Před tím jsem vůbec necvičil, strava byla taky o něčem jiném, bez snídaní, nepravidelná a ještě můj jídelníček obsahoval úplně špatné věci, takže změna o sto procent. Hodně věcí jsem teď otočil.
Co vás na té změně nejvíc baví?
Momentálně je na tom úplně nejlepší ta parta, kterou tu máme. Je to hodně motivující, jeden druhého ženeme do co nejlepších výkonů. Z těch aktivit mě nejvíc baví posilovna, tam trávím nejvíc času. Nová věc, kterou jsem neznal před tím, je cvičení TRX, které mě hodně zaujalo. Z ostatních aktivit je super taky Pilates, druhý den jsem se cítil úplně perfektně a objevil jsem v sobě svaly, o kterých jsem vůbec nevěděl, že je mám.
Co vaše povolání? Zvládáte skloubit pracovní vytížení a cvičení v posilovně?
Jsem osoba samostatně výdělečně činná, takže vytížený jsem dost, ale na cvičení si čas udělám vždycky. Mám všechno naplánované dopředu tak, abych to stíhal bez problémů.
Jaká je vaše největší motivace v celém programu?
Největší motivace je zdraví. Takové ty estetické důvody pro mě nejsou až tak důležité. Chci se hlavně vyhnout těm zdravotním rizikům, které přicházejí s obezitou.
Věříte si, že tento nový styl života vydržíte i po skončení projektu?
Já myslím, že jo. Už jsem jednou podobný proces absolvoval, podařilo se mi zhubnout, ale stejně jsem po čase povolil. Zhubnul jsem sice na 84 kilogramů, ale jak říkám, nevydržel jsem to a do tohoto nového projektu jsem si přinesl 105 kilogramů (smích).
Proč si myslíte, že to před tím krachlo?
Prostě jsem čím dál víc povoloval, stravu jsem taky přestal dodržovat, všechno se to začalo ubírat nesprávným směrem a veškerá snaha přišla nazmar.
Co myslíte, že vás udrží teď v tom novém stylu života? Poučil jste se?
Je to přesně ta zkušenost, kterou mám. Člověk toho prostě nesmí nechat, nesmí ani trochu povolit. Rodina mě teď hodně podporuje, manželka mi vaří a tahle podpora je pro mě nejvíc důležitá. Jsem přesvědčený, že to zvládnu a vydržím.
Štěpán Janhuba
