VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Senioři si střihli nordic walking, odlehčuje kyčlím

Olomouc /FOTOGALERIE/ – Jak správně chodit s turistickými holemi a posílit tím svoji kondici předvedli ve středu odborníci seniorům z domova důchodců v Olomouci – Chválkovicích. Zároveň jim několik párů holí pro nordic walking zapůjčili, aby si penzisté mohli tento nenáročný způsob sportování vyzkoušet.

28.7.2010
SDÍLEJ:

Nordic walking v domově důchodců v ChválkovicíchFoto: DENÍK/Jiří Kopáč

„Severská chůze je pro seniory vhodná. Pomáhá jim odlehčovat kyčle, klouby, stejně tak pomáhá zapojovat více dýchací systém, mezižeberní svaly, pomáhá jim to s problémy dušností a podobně,“ popisoval Dalibor Pastucha, primář Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace.

Seniory hole a chůze s nimi zaujala. „S hůlkami jdu podruhé, poprvé jsme s nimi závodili v parku v rámci pokusu o český rekord. Jde se mi s nimi velice dobře, pomáhá to při chůzi, je to dobré na záda i kyčel. Kdybych šla na nějaký delší výlet, vzala bych je určitě s sebou,“ reagovala například Eliška Melounová.

Stále populárnější severskou chůzi chtějí olomoučtí odborníci rozšířit do domovů důchodců. Za dotaci kraje nakoupili hole pro uspořádání českého rekordu letos v květnu a oslovili domovy pro seniory v Olomouckém kraji, aby se pochlubili aktivitami pro svěřence a na základě nich jim poté hole na nordic walking půjčí.

Nadační fond Pro srdce Hané mohou domovy pro seniory požádat o zapůjčení holí na severskou chůzi do poloviny září, nejlépe na e-malovou adresu eliska.sovova@seznam.cz. Více o činnosti nadace a pravidelných setkáních vyznavačů severské chůze mohou zájemci najít na webové adrese: http://www. srdcehane.cz/.

(tau,paš)

28.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Balóny nad Olomoucí.
46

VIDEO: Balonová show ozdobila nebe nad Olomoucí. Podívejte se

Hasiči zasahují při havárii plynového potrubí v Hlubočkách
6

Při výkopech rozbili potrubí, do okolí se vyvalil plyn

AKTUALIZOVÁNO

Cisterna rozbila svodidla a začala hořet. Nehoda ochromila D1 od Olomouce

VIDEO / Pět hasičských jednotek zasahovalo v sobotu před druhou hodinou odpoledne u hrozivě vypadající nehody na dálnici D1 mezi Olomoucí a Ostravou, a to poblíž sjezdu na Bělotín. Nákladní vůz s cisternou dostal z dosud nezjištěných příčin smyk, narazil do svodidel a začal hořet.

Letní Flora zve na setkání v Rajské zahradě, květiny i terakotovou armádu

VIDEO / Především záplavu pestrobarevných květů vrcholícího léta nabízí letní etapa mezinárodní květinové výstavy a zahradnického veletrhu Flora Olomouc.

Do olomouckých Smetanových sadů přijeli veteráni

VIDEO / Nablýskaní veteráni, vyrobení do roku 1964 zaplnili v sobotu dopoledne část Rudolfovy aleje v olomouckých Smetanových sadech. Konal se tradiční Svatokopecký okruh.

Filmový festival Kralinale nabízí snímky jenž přiblíží nevšední životní příběhy

Filmy jako je Alois Nebel, Král Šumavy nebo třeba dílo bratří Coenů Tahle země není pro starý. I tyhle snímky nabízí první ročník Mezinárodního filmového festivalu Kralinale, který nese podtitul „Příběhy bez hranic – možnost volby!“.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení