VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na podzimní splín platí dostatek světla

Olomouc - Nynější pochmurné počasí vyvolává v mnoha lidech pocity úzkosti a špatné nálady. Pro toto roční období, kdy se začíná zkracovat den a prodlužovat noc, jsou tyto stavy příznačné. Jediným lékem na deprese je podle psychologů světlo.

24.9.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Martin Divíšek

„Musíme rozlišovat krátkodobé pocity úzkosti, chvilkové chmurné nálady od depresí. Deprese totiž může být velmi vážné onemocnění. Občasné úzkosti přicházejí sezonně hlavně na podzim a postihují mnoho lidí,“ řekl olomoucký psycholog Lubomír Smékal.

„Jedním ze zaručených receptů jak se podzimních depresí zbavit je vytvořit si kolem sebe dostatek světla, ať už přírodního nebo umělého. Skvělý pomocník v překonávání různých úzkostí je sport. Pohyb téměř v jakékoliv formě vyplavuje endorfiny, laicky řečeno hormony štěstí. Člověk má potom hned lepší náladu,“ konstatoval psycholog.

Zároveň dodal, že kdyby podzimní chmury po čase neustávaly, měli by lidé raději navštívit odborníka.

Autor: Kateřina Slouková

24.9.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

V Drahanovicích havaroval motorkář s osobním autem

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Kam o víkendu? Na veterány, rekordy v zoo či ultralehká letadla

Pravidelná porce tipů na zajímavé víkendové akce na Olomoucku.

Kuki z Úsova se vrací domů. Chytili ho v Jihlavě

Tříměsíční pobyt ve volné přírodě klokanu Kukimu končí. Svému majiteli utekl v květnu z rodinné farmy v Úsově na Šumpersku. V pátek 18. srpna ráno se ho podařilo pracovníkům jihlavské zoologické zahrady, hasičům a městským policistům chytit ve Starých Horách u Jihlavy v lokalitě Červené domky.

Hrát proti AS Řím byl zážitek, říká Vasiljev. A vyhlíží ligový debut

Třiadvacetiletý fotbalista Tomáš Vasiljev zažívá turbulentní životní období. Ale v tom dobrém slova smyslu. Ještě v červnu proháněl třetiligové obránce v dresu Uničova, pak přebral pohár pro mistra MSFL, načež si zahrál přípravu proti italskému AS Řím a nyní očekává ligový debut. To vše už jako profesionální hráč prvoligového Slovácka.

Pozor, řidiči, křesťané vyráží na pouť na Svatý Kopeček

Na případné zdržení dopravy v Olomouci upozorňuje policie a to v souvislosti s konáním Celostátního setkání mládeže. Účastníci totiž budou v pátek po poledni, asi od 13 hodin, přecházet z Olomouce na Sv. Kopeček.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení