71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Úzkost, strach a panika: závažné bolesti duše

Radim Grebeníček Autor: archiv Radima Grebeníčka

18.5.2012

Střední Morava /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Bolest, psychické poruchy, deprese a jiné vážné nemoci lze léčit pomocí klasické medicíny, ale i netradičními způsoby. Léčba s využitím farmaceutických medikamentů má totiž podle některých léčitelů a jiných odborníků omezené možnosti a nemalá rizika.

Nové způsoby léčení, tak jak se začínají vyučovat například na fakultách věhlasných amerických univerzit, se souhrnně nazývají integrální medicína. O nich bude v seriálu Deníku mluvit psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity Nové doby a Institutu integrálních studií v Praze. Ve druhém díle seriálu Radim Grebeníček vysvětlí, jak léčit stavy úzkosti bez použití klasických léčiv.

Vysvětlete, jak lze charakterizovat úzkost, co ji způsobuje a jak se nejčastěji projevuje?

Většinou se úzkost objeví u člověka, který žije v dlouhodobém psychickém nebo fyzickém vypětí, přes to, že cítí, že už nemůže. Začátkem jsou obavy, později strach, a v nejvyšším stupni je to panika, hrůza z blízkého konce, smrti. Velmi často se úzkost objevuje jako součást psychospirituální krize neboli jak říkají mystikové temné noci duše. Znovu se objevují vzpomínky na děsivé zážitky z dětství, hádky, osudové krize nás samých nebo našich předků. Strach, že tyto pocity jsou nezvládnutelné, doprovází bušení srdce, nevolnost, zkrácené dýchání či pocení a pocity absolutní beznaděje.

Uveďte typický příklad z praxe…

Nedávno za mnou přišel úspěšný podnikatel z Prahy. Měl stavy úzkosti a strachu a tvrdil, že už je prakticky nezvládá. V restauraci, při jednání, ale i na jiných místech ho bezdůvodně začal přepadat strach, postupně až panika. Vždy tyto situace řešil tak, že z místa rychle odešel, protože měl strach, že se mu něco stane, a že se nebude moci ovládat. Opakovaně vyhledal psychiatra, ale farmakoterapie byla úspěšná jen částečně a krátkodobě. Problémy se u něj objevily znovu a s větší intenzitou. Nejdříve jsem mu umožnil, aby se strachu zcela otevřel a přeměnil ho v uvědomění si něčeho hlubšího, co tento strach přináší. Nebylo řešením před pocity děsu utíkat, násilně se odreagovávat nebo ho potlačovat farmakologicky. To jsou ovšem praktiky, které mnozí odborníci v praxi používají. Díky mé metodě se ponořil do hlubších rovin psyché. Následný prožitek u něj vedl ke vzpomínce na smrt dědečka, kterého v raném dětství miloval. Objevila se i další traumata s tím spojené, které společně se strachem zaplavovala jeho vědomí. Do té doby ale byla vytěsněna. Tyto uvolněné zážitky přinesli katarzi, tedy pláč a uvolněné emoce. Prostě všechno muselo ven, a poté u něj nastalo velké, pozitivní uvolnění.

Jakými dalšími metodami lze podobné stavy léčit?

Výborná je například metoda neuro-lingvistické programování (NLP). Používám ji už mnoho let nejen na úzkost, ale na mnoho jiných duševních bolestí včetně fyzických. Její podstatou je, že každý nepříjemný pocit, napětí, ničivá emoce, a v podstatě každá nemoc sebou nese zároveň vzpomínku, představu a vnitřní hlas, který člověku podvědomě říká, kde jsou zdroje zdravotního problému. Bolest a nemoc je vlastně jen řeč duše nebo chcete-li vědomí. Upozorňuje nás, že něco není v pořádku. Teprve potom lze použít přírodní léčiva.

Kdy se, po zahájení léčby, dostaví u pacienta první výsledky?

Pokud například v případě úzkosti z vyčerpání a dlouhodobého stresu nasadíme vhodné byliny, pak úlevu zaznamenáme už první týden. Pokud mohu pracovat přímo s emočním a zážitkovým potenciálem klienta, a podaří se uvolnit traumata uložená do strachu a úzkosti, může přijít úleva prakticky hned. Pak stačí jen hormonální a duševní rovnováhu, bylinami doladit. Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com nebo v regeneračním studiu mého bratra Pavla Grebeníčka, které se nachází na zámku v Bílovicích. Poradnu mám také v Domě osobního rozvoje Maitrea v Týnské uličce v Praze.

Příští díl: fyzická bolest

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Holky Jurečkovy v plné sestavě

Pět holek? Neměnili bychom, říká maminka dívčí letky ze Skrbeně

Skrbeň – V rodině Jurečkových ve Skrbeni na Olomoucku mají holky přesilu. Před osmi lety měli rodiče dvě dcery, pak ale Miloslava Jurečková znovu otěhotněla. Že se jí narodí…

Běsnění chuligánů ukončilo hokej v Prostějově. Fans útočili tyčemi i sedačkami

Zápas Jestřábů s Havířovem ukončilo řádění fanoušků hostů. Zasáhnout museli těžkooděnci

Olomoucký kraj – Sobotní prvoligové derby Prostějova s Havířovem se změnilo v krvavou bitvu. Jestřábi svého úhlavního soka dvě třetiny přehrávali a vedli jasně 3:0.…

Muže ztraceného v Jeseníkách našli po noci v lese podchlazeného

Ilustrační foto

Jeseníky – Úspěšně skončilo pátrání po ztraceném 48letém muži, kterého od pátku hledali v okolí Sokolích skal nedaleko Koutů nad Desnou.

VIDEO: Betlémské světlo dorazilo do Olomouce. Skauti jej roznáší po městě

Betlémské světlo přijelo na hlavní nádraží v Olomouci vlakem z Brna. Skauti je potom roznášejí do kostelů

Olomouc – Plamínek symbolizující přátelství a mír rozzářil v sobotu 20. prosince ráno olomoucké vlakové nádraží. Betlémské světlo dorazilo do Olomouce, Vánoce tak jsou…

CELEBRITY

Noční můra se vyplnila! Dáda Patrasová spadla z točny

Noční můra se vyplnila! Dáda Patrasová spadla z točny

Toho pádu se Dáda Patrasová (58) strašně bála. Už od prvních zkoušek na Sněhovou královnu herečka trnula… celý článek ›

Rybáři: Teplo dělá z kaprů divochy!

Rybáři: Teplo dělá z kaprů divochy!

Historky o kaprech skákajících po koupelně či kuchyni se letos stanou podle rybářů skutečností. celý článek ›

SESTŘIHY: Falcao zachránil United, experti je ale odepsali

SESTŘIHY: Falcao zachránil United, experti je ale odepsali

SOUHRN 17. KOLA PREMIER LEAGUE | Fotbalisté Manchesteru City zdolali především díky dvěma trefám Davida… celý článek ›

7 tipů, jak přes svátky přibrat místo pěti kil pouze dvě

7 tipů, jak přes svátky přibrat místo pěti kil pouze dvě

Že během vánočních svátků nepřibereme ani kilo, by bylo akorát tak lhaní si do kapsy. Ze všech stran nás… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Manželský pár Libuše Šafránková a Josef  Abrhám

Josef Abrhám EXKLUZIVNĚ pro Šíp: Promluvil o milované manželce

Diváky milovaná herečka Libuše Šafránková (61) skutečně bojuje se zákeřnou rakovinou plic. Naplnily se… celý článek ›

Míša Nosková

SMUTNÉ VÁNOCE Míši Noskové: Proč nebudou veselé a co ji TRÁPÍ?

Je v jednom kole a její hvězda pořád stoupá. Přesto Míša Nosková (31) v životě něco postrádá. Po rozvodu… celý článek ›

Vnučka Limonádového Joea Anna Fialová by se klidně mohla živit jako modelka.

NEUHÁDNETE, co prováděla vnučka SLAVNÉHO Limonádového Joea

Půvabná herečka Anna Fialová (18) se do povědomí diváků teprve dostává. Svou první větší roli získala v… celý článek ›

Zbyněk "da Vinci" Drda letos pod stromečkem najde jistě sadu temperových a vodových barev.

ŠOK: SuperStar Zbyněk Drda KONČÍ se zpěvem! Víme, co bude dělat teď

Vítěz třetí řady pěvecké show SuperStar Zbyněk Drda (27) se rozhodl ukončit kariéru a chce se věnovat… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Předseda ANO Andrej Babiš.

SedmiDeník: Uplynulý týden očima Jana Kličky

ČR /VIDEO/- Události uplynulého týdne očima redaktorů Deníku. celý článek ›

Ilustrační foto.

Vánoce budou na blátě, mrznout přes den nemá do poloviny ledna

Praha - Letošní Vánoce budou na blátě, vyplývá ze čtyřtýdenního výhledu Českého hydrometeorolo­gického… celý článek ›

Ilustrační foto

Z Pardubic odletělo 5000 protitankových střel pro Kurdy v Iráku

Pardubice - Z pardubického letiště dnes krátce před polednem odletěla další dodávka munice pro Kurdy… celý článek ›

Hokejový zápas Prostějov - Havířov

Skandál: Nedohráno. Prostějov viděl krvavou bitvu. Hnus, stydí se Havířov

Prostějov - Sobotní derby Prostějova s Havířovem v první hokejové lize se změnilo v krvavou bitvu.… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz