71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Úzkost, strach a panika: závažné bolesti duše

Radim Grebeníček

Radim Grebeníček Autor: archiv Radima Grebeníčka

18.5.2012 08:44

Střední Morava /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Bolest, psychické poruchy, deprese a jiné vážné nemoci lze léčit pomocí klasické medicíny, ale i netradičními způsoby. Léčba s využitím farmaceutických medikamentů má totiž podle některých léčitelů a jiných odborníků omezené možnosti a nemalá rizika.

Nové způsoby léčení, tak jak se začínají vyučovat například na fakultách věhlasných amerických univerzit, se souhrnně nazývají integrální medicína. O nich bude v seriálu Deníku mluvit psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity Nové doby a Institutu integrálních studií v Praze. Ve druhém díle seriálu Radim Grebeníček vysvětlí, jak léčit stavy úzkosti bez použití klasických léčiv.

Vysvětlete, jak lze charakterizovat úzkost, co ji způsobuje a jak se nejčastěji projevuje?

Většinou se úzkost objeví u člověka, který žije v dlouhodobém psychickém nebo fyzickém vypětí, přes to, že cítí, že už nemůže. Začátkem jsou obavy, později strach, a v nejvyšším stupni je to panika, hrůza z blízkého konce, smrti. Velmi často se úzkost objevuje jako součást psychospirituální krize neboli jak říkají mystikové temné noci duše. Znovu se objevují vzpomínky na děsivé zážitky z dětství, hádky, osudové krize nás samých nebo našich předků. Strach, že tyto pocity jsou nezvládnutelné, doprovází bušení srdce, nevolnost, zkrácené dýchání či pocení a pocity absolutní beznaděje.

Uveďte typický příklad z praxe…

Nedávno za mnou přišel úspěšný podnikatel z Prahy. Měl stavy úzkosti a strachu a tvrdil, že už je prakticky nezvládá. V restauraci, při jednání, ale i na jiných místech ho bezdůvodně začal přepadat strach, postupně až panika. Vždy tyto situace řešil tak, že z místa rychle odešel, protože měl strach, že se mu něco stane, a že se nebude moci ovládat. Opakovaně vyhledal psychiatra, ale farmakoterapie byla úspěšná jen částečně a krátkodobě. Problémy se u něj objevily znovu a s větší intenzitou. Nejdříve jsem mu umožnil, aby se strachu zcela otevřel a přeměnil ho v uvědomění si něčeho hlubšího, co tento strach přináší. Nebylo řešením před pocity děsu utíkat, násilně se odreagovávat nebo ho potlačovat farmakologicky. To jsou ovšem praktiky, které mnozí odborníci v praxi používají. Díky mé metodě se ponořil do hlubších rovin psyché. Následný prožitek u něj vedl ke vzpomínce na smrt dědečka, kterého v raném dětství miloval. Objevila se i další traumata s tím spojené, které společně se strachem zaplavovala jeho vědomí. Do té doby ale byla vytěsněna. Tyto uvolněné zážitky přinesli katarzi, tedy pláč a uvolněné emoce. Prostě všechno muselo ven, a poté u něj nastalo velké, pozitivní uvolnění.

Jakými dalšími metodami lze podobné stavy léčit?

Výborná je například metoda neuro-lingvistické programování (NLP). Používám ji už mnoho let nejen na úzkost, ale na mnoho jiných duševních bolestí včetně fyzických. Její podstatou je, že každý nepříjemný pocit, napětí, ničivá emoce, a v podstatě každá nemoc sebou nese zároveň vzpomínku, představu a vnitřní hlas, který člověku podvědomě říká, kde jsou zdroje zdravotního problému. Bolest a nemoc je vlastně jen řeč duše nebo chcete-li vědomí. Upozorňuje nás, že něco není v pořádku. Teprve potom lze použít přírodní léčiva.

Kdy se, po zahájení léčby, dostaví u pacienta první výsledky?

Pokud například v případě úzkosti z vyčerpání a dlouhodobého stresu nasadíme vhodné byliny, pak úlevu zaznamenáme už první týden. Pokud mohu pracovat přímo s emočním a zážitkovým potenciálem klienta, a podaří se uvolnit traumata uložená do strachu a úzkosti, může přijít úleva prakticky hned. Pak stačí jen hormonální a duševní rovnováhu, bylinami doladit. Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com nebo v regeneračním studiu mého bratra Pavla Grebeníčka, které se nachází na zámku v Bílovicích. Poradnu mám také v Domě osobního rozvoje Maitrea v Týnské uličce v Praze.

Příští díl: fyzická bolest

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Olomouc. Ilustrační foto

Odbor rozvoje Olomouce našel nového šéfa. Kritici: Nemá rozhled

Olomouc – Sledované výběrové řízení na vedoucího odboru koncepce a rozvoje olomouckého magistrátu je po půl roce u konce. 

Plumlovskou přehradu zaplavily sinice. Hygienici nedoporučují koupání dětem

Plumlovská přehrada

Plumlov/Olomouc – Nedávno rekonstruovanou Plumlovskou přehradu zaplavily sinice. Hygienici ve čtvrtek oznámili,  že podle výsledků měření není voda vhodná ke koupání.

Sigma je připravená na návrat. Má odhodlání, méně peněz a TENTO TÝM

Druholigový tým povede Adam Varadi (vlevo) jako kapitán, v kádru nechybí mladý talent David Houska (vpravo).

Olomouc /KÁDR pro novou sezonu/ – S chutí za postupem. Fotbalová Sigma má před víkendovým startem sezony jasný cíl. Návrat do ligy.

Kočka léta 2014. Tady je pátá série krásek

17. Ivana Kamínková, 20 let, studentka, Olomouc

Oblíbená soutěž Kočka léta je zpět. Přinášíme vám pátou sérii fotografií dam a dívek, které se utkají o vaše hlasy.

CELEBRITY

Tají Richard Krajčo dvojče?! Zpěvák se pochlubil bratrem Radkem

Tají Richard Krajčo dvojče?! Zpěvák se pochlubil bratrem Radkem

Zpěvák Richard Krajčo (37) je na informace o své rodině skoupý na slovo. Nyní však udělal výjimku. Na… celý článek ›

Vlak se rozjel při vyvstupování: Matky to stihly, děti jim ujely! ČD se jim "vysmály"

Vlak se rozjel při vyvstupování: Matky to stihly, děti jim ujely! ČD se jim "vysmály"

Dvě ženy na výletě s dětmi zažily nepředstavitelnou hrůzu, když se vlak, ze kterého postupně se svými… celý článek ›

Módní policie: Vesmírný úder, Las Vegas erotika, disco z Hurghady, bezpohlavní luxus

Módní policie: Vesmírný úder, Las Vegas erotika, disco z Hurghady, bezpohlavní luxus

Řada celebrit je na společenských akcích jako doma, někteří na nich i pracují. Jiní se na party objeví… celý článek ›

Uvolní nasazení místo Spartě? Favorité v LM zatím klopýtají

Uvolní nasazení místo Spartě? Favorité v LM zatím klopýtají

Pokud fotbalisté Sparty po domácí výhře 4:2 zvládnou příští týden odvetu se švédským Malmö, půjdou do… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

NEJHEZČÍ fotky Bartošové! Proč se krásná ZPĚVAČKA neživila jako modelka?

NEJHEZČÍ fotky Bartošové! Proč se krásná ZPĚVAČKA neživila jako modelka?

Jsou tomu tři měsíce, co půvabná zpěvačka Iveta Bartošová (+48) tragicky zahynula pod koly vlaku… celý článek ›

Michaela Ochotská ukázala TĚHOTENSKÉ BŘÍŠKO! Vypadá neskutečně sexy!

Michaela Ochotská ukázala TĚHOTENSKÉ BŘÍŠKO! Vypadá neskutečně sexy!

Tenistovi Lukáši Rosolovi (29) nezbývá než závidět. Sexy křivky jeho přítelkyně Michaely Ochotské (29)… celý článek ›

To tu ještě nebylo: Pavol Habera NAŠTVAL Miloše Zemana! Co o něm řekl?

To tu ještě nebylo: Pavol Habera NAŠTVAL Miloše Zemana! Co o něm řekl?

V talentových soutěžích proslul svým ostrovtipem a trefnými narážkami, ale tentokrát zřejmě přestřelil.… celý článek ›

Opustí Petr Kramný VĚZENÍ? Jeho advokátka už přišla na to, jak ho dostat ven!

Opustí Petr Kramný VĚZENÍ? Jeho advokátka už přišla na to, jak ho dostat ven!

Nevzdává se a stále zkouší způsoby, jak svého klienta dostat na svobodu. Advokátka Petra Kramného (36),… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Ombudsmanka: Registrované páry by měly mít šanci na osvojení dětí

Ombudsmanka: Registrované páry by měly mít šanci na osvojení dětí

Brno - Ombudsmanka Anna Šabatová se domnívá, že zákon by neměl bránit registrovaným homosexuálním párům… celý článek ›

Vládní zmocněnec pro dostavbu Temelína Václav Bartuška skončil

Vládní zmocněnec pro dostavbu Temelína Václav Bartuška skončil

Praha – Vládní zmocněnec pro dostavbu Jaderné elektrárny Temelín Václav Bartuška ve funkci skončil.… celý článek ›

Ministerstvo zvažuje koupi firmy OKsystem zajišťující výplatu dávek

Ministerstvo zvažuje koupi firmy OKsystem zajišťující výplatu dávek

Praha - Ministerstvo práce a sociálních věcí zvažuje koupi firmy OKsystem, která mu dodává systém na… celý článek ›

Rozhodnutí o slevě pro důchodce sníží příjmy státu o 1,7 miliardy korun

Rozhodnutí o slevě pro důchodce sníží příjmy státu o 1,7 miliardy korun

Praha – Ministerstvo financí očekává v souvislosti se zrušením části zákona, která odepřela pracujícím… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz