VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Úzkost, strach a panika: závažné bolesti duše

Střední Morava /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Bolest, psychické poruchy, deprese a jiné vážné nemoci lze léčit pomocí klasické medicíny, ale i netradičními způsoby. Léčba s využitím farmaceutických medikamentů má totiž podle některých léčitelů a jiných odborníků omezené možnosti a nemalá rizika.

Radim GrebeníčekAutor: archiv Radima Grebeníčka

Nové způsoby léčení, tak jak se začínají vyučovat například na fakultách věhlasných amerických univerzit, se souhrnně nazývají integrální medicína. O nich bude v seriálu Deníku mluvit psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity Nové doby a Institutu integrálních studií v Praze. Ve druhém díle seriálu Radim Grebeníček vysvětlí, jak léčit stavy úzkosti bez použití klasických léčiv.

Vysvětlete, jak lze charakterizovat úzkost, co ji způsobuje a jak se nejčastěji projevuje?

Většinou se úzkost objeví u člověka, který žije v dlouhodobém psychickém nebo fyzickém vypětí, přes to, že cítí, že už nemůže. Začátkem jsou obavy, později strach, a v nejvyšším stupni je to panika, hrůza z blízkého konce, smrti. Velmi často se úzkost objevuje jako součást psychospirituální krize neboli jak říkají mystikové temné noci duše. Znovu se objevují vzpomínky na děsivé zážitky z dětství, hádky, osudové krize nás samých nebo našich předků. Strach, že tyto pocity jsou nezvládnutelné, doprovází bušení srdce, nevolnost, zkrácené dýchání či pocení a pocity absolutní beznaděje.

Uveďte typický příklad z praxe…

Nedávno za mnou přišel úspěšný podnikatel z Prahy. Měl stavy úzkosti a strachu a tvrdil, že už je prakticky nezvládá. V restauraci, při jednání, ale i na jiných místech ho bezdůvodně začal přepadat strach, postupně až panika. Vždy tyto situace řešil tak, že z místa rychle odešel, protože měl strach, že se mu něco stane, a že se nebude moci ovládat. Opakovaně vyhledal psychiatra, ale farmakoterapie byla úspěšná jen částečně a krátkodobě. Problémy se u něj objevily znovu a s větší intenzitou. Nejdříve jsem mu umožnil, aby se strachu zcela otevřel a přeměnil ho v uvědomění si něčeho hlubšího, co tento strach přináší. Nebylo řešením před pocity děsu utíkat, násilně se odreagovávat nebo ho potlačovat farmakologicky. To jsou ovšem praktiky, které mnozí odborníci v praxi používají. Díky mé metodě se ponořil do hlubších rovin psyché. Následný prožitek u něj vedl ke vzpomínce na smrt dědečka, kterého v raném dětství miloval. Objevila se i další traumata s tím spojené, které společně se strachem zaplavovala jeho vědomí. Do té doby ale byla vytěsněna. Tyto uvolněné zážitky přinesli katarzi, tedy pláč a uvolněné emoce. Prostě všechno muselo ven, a poté u něj nastalo velké, pozitivní uvolnění.

Jakými dalšími metodami lze podobné stavy léčit?

Výborná je například metoda neuro-lingvistické programování (NLP). Používám ji už mnoho let nejen na úzkost, ale na mnoho jiných duševních bolestí včetně fyzických. Její podstatou je, že každý nepříjemný pocit, napětí, ničivá emoce, a v podstatě každá nemoc sebou nese zároveň vzpomínku, představu a vnitřní hlas, který člověku podvědomě říká, kde jsou zdroje zdravotního problému. Bolest a nemoc je vlastně jen řeč duše nebo chcete-li vědomí. Upozorňuje nás, že něco není v pořádku. Teprve potom lze použít přírodní léčiva.

Kdy se, po zahájení léčby, dostaví u pacienta první výsledky?

Pokud například v případě úzkosti z vyčerpání a dlouhodobého stresu nasadíme vhodné byliny, pak úlevu zaznamenáme už první týden. Pokud mohu pracovat přímo s emočním a zážitkovým potenciálem klienta, a podaří se uvolnit traumata uložená do strachu a úzkosti, může přijít úleva prakticky hned. Pak stačí jen hormonální a duševní rovnováhu, bylinami doladit. Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com nebo v regeneračním studiu mého bratra Pavla Grebeníčka, které se nachází na zámku v Bílovicích. Poradnu mám také v Domě osobního rozvoje Maitrea v Týnské uličce v Praze.

Příští díl: fyzická bolest

18.5.2012

Autor: Redakce

Ilustrační foto

Na ples Dobrého místa míří i fotbalisté Sigmy. A slibují překvapení

včera 21:58

Olomouc – Na slavnostní večer zvou širokou veřejnost občanské sdružení Dobré místo pro život a fotbalový klub SK Sigma Olomouc, který je dlouhodobým podporovatelem…

Ilustrační foto.

Na Tabuláku přibudou čtyři parkoviště pro 40 aut

dnes 06:13

Olomouc – Další parkovací místa na sídliště chce přidat olomoucká radnice. Reaguje tím na jejich dlouhodobý nedostatek. Tentokrát mají nová stání pro auta vzniknout v…

Ilustrační foto

Deník hledá EDITORA/KU do redakce v Olomouci

včera 23:25

Olomouc - Sledujete regionální dění? Jste kreativní, samostatní a ovládáte dobře český jazyk? Toužíte po pestré a zajímavé práci? Přidejte se k našemu týmu.

Místo na Hlavním náměstí ve Šternberku, kde 29. července 2005 byla brutálně zavražděna žena pracující jako obsluha vidopůjčovny

Policie znovu hledá vraha ze šternberské videopůjčovny. Žádá o pomoc

včera 15:34 5

Olomouc – Kriminalisté žádají veřejnost o pomoc v souvislosti s deset let starou vraždou ve šternberské videopůjčovně. Případ znovu otevřeli a pracují na něm společně se…

Šantovka Tower - vizualizace SMC Development

Olomoucká radnice zadá změnu územního plánu. Kvůli Šantovka Tower

včera 15:03 4

Olomouc – Vedení olomoucké radnice odsouhlasilo pořízení změny územního plánu v souvislosti s rozhodnutím soudu, který v lokalitě u Šantovy ulice zrušil výškové limity.…

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

Blesk Blesk

Poslední chvíle před masakrem v Brodě: Vrah zaparkoval a zaplatil! Chtěl se pak vrátit domů?

Poslední chvíle před masakrem v Brodě: Vrah zaparkoval a zaplatil! Chtěl se pak vrátit domů?

Měl vrah Zdeněk K. (63), který minulé úterý postřílel v restauraci Družba 8 lidí, jiný plán než pak… celý článek ›

Kolaps Jitky Čvančarové: Skončila na kapačkách!

Kolaps Jitky Čvančarové: Skončila na kapačkách!

Sesypala se! Jitka Čvančarová (36) před několika dny zkolabovala, a dokonce skončila v nemocnici. celý článek ›

Neumí se ani sami najíst ale už mají více peněz než vy: Děti zbohatlíků z Instagramu

Neumí se ani sami najíst ale už mají více peněz než vy: Děti zbohatlíků z Instagramu

Boháči v době sociálních sítí začali všem těm méně šťastným pěkně lézt na nervy. A teď přihodili další… celý článek ›

Menopauza – zabrat dostává tělo i psychika. Jak se bránit?

Menopauza – zabrat dostává tělo i psychika. Jak se bránit?

Cítíte se unavená, vyhořelá, nepřitažlivá? K tomu se mohou přidružit změny nálady, bolest hlavy, návaly,… celý článek ›

Dnes začíná MS v biatlonu: Kde jsou největší české šance na medaili?

Dnes začíná MS v biatlonu: Kde jsou největší české šance na medaili?

Konečně! Dlouho vyhlížený světový šampionát v biatlonu dnes začíná ve finském Kontiolahti. A český… celý článek ›

Šíp EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Roman Vojtek s manželkou a dcerou

Roman Vojtek a manželka Tereza: Začala VÁLKA O MAJETEK!

Jako by nestačilo, že Roman Vojtek (42) opustil manželku několik týdnů před druhým porodem. Nyní musí… celý článek ›

V tomto případě jablko skutečně nepadlo daleko od stromu.

NESTYDATÁ matka s dcerou jsou hitem internetu: Která má lepší křivky?

Američanku Jen Selter (21) asi neznáte, což je chyba. Z posilovny má dokonale vypracované tělo a neváhá… celý článek ›

Nakonec si zacvičil i pes.

ŠOKUJÍCÍ VIDEO: Žena omylem vykopla svého psa metr vysoko!

Drobný psík naštěstí ze svého leteckého výletu vyvázl bez zranění. A to ho přitom panička vykopla jako… celý článek ›

Nejde o žádnou rekvizitu, tohle prý kdysi skutečně žilo.

Podivná mumie Ata: Je to člověk, nebo miniaturní MIMOZEMŠŤAN?!

Vypadá jako rekvizita z filmu Vetřelec, ale jde o skutečného tvora, který se vyskytoval na naší planetě.… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.