71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Úzkost, strach a panika: závažné bolesti duše

Radim Grebeníček

Radim Grebeníček Autor: archiv Radima Grebeníčka

18.5.2012 08:44

Střední Morava /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Bolest, psychické poruchy, deprese a jiné vážné nemoci lze léčit pomocí klasické medicíny, ale i netradičními způsoby. Léčba s využitím farmaceutických medikamentů má totiž podle některých léčitelů a jiných odborníků omezené možnosti a nemalá rizika.

Nové způsoby léčení, tak jak se začínají vyučovat například na fakultách věhlasných amerických univerzit, se souhrnně nazývají integrální medicína. O nich bude v seriálu Deníku mluvit psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity Nové doby a Institutu integrálních studií v Praze. Ve druhém díle seriálu Radim Grebeníček vysvětlí, jak léčit stavy úzkosti bez použití klasických léčiv.

Vysvětlete, jak lze charakterizovat úzkost, co ji způsobuje a jak se nejčastěji projevuje?

Většinou se úzkost objeví u člověka, který žije v dlouhodobém psychickém nebo fyzickém vypětí, přes to, že cítí, že už nemůže. Začátkem jsou obavy, později strach, a v nejvyšším stupni je to panika, hrůza z blízkého konce, smrti. Velmi často se úzkost objevuje jako součást psychospirituální krize neboli jak říkají mystikové temné noci duše. Znovu se objevují vzpomínky na děsivé zážitky z dětství, hádky, osudové krize nás samých nebo našich předků. Strach, že tyto pocity jsou nezvládnutelné, doprovází bušení srdce, nevolnost, zkrácené dýchání či pocení a pocity absolutní beznaděje.

Uveďte typický příklad z praxe…

Nedávno za mnou přišel úspěšný podnikatel z Prahy. Měl stavy úzkosti a strachu a tvrdil, že už je prakticky nezvládá. V restauraci, při jednání, ale i na jiných místech ho bezdůvodně začal přepadat strach, postupně až panika. Vždy tyto situace řešil tak, že z místa rychle odešel, protože měl strach, že se mu něco stane, a že se nebude moci ovládat. Opakovaně vyhledal psychiatra, ale farmakoterapie byla úspěšná jen částečně a krátkodobě. Problémy se u něj objevily znovu a s větší intenzitou. Nejdříve jsem mu umožnil, aby se strachu zcela otevřel a přeměnil ho v uvědomění si něčeho hlubšího, co tento strach přináší. Nebylo řešením před pocity děsu utíkat, násilně se odreagovávat nebo ho potlačovat farmakologicky. To jsou ovšem praktiky, které mnozí odborníci v praxi používají. Díky mé metodě se ponořil do hlubších rovin psyché. Následný prožitek u něj vedl ke vzpomínce na smrt dědečka, kterého v raném dětství miloval. Objevila se i další traumata s tím spojené, které společně se strachem zaplavovala jeho vědomí. Do té doby ale byla vytěsněna. Tyto uvolněné zážitky přinesli katarzi, tedy pláč a uvolněné emoce. Prostě všechno muselo ven, a poté u něj nastalo velké, pozitivní uvolnění.

Jakými dalšími metodami lze podobné stavy léčit?

Výborná je například metoda neuro-lingvistické programování (NLP). Používám ji už mnoho let nejen na úzkost, ale na mnoho jiných duševních bolestí včetně fyzických. Její podstatou je, že každý nepříjemný pocit, napětí, ničivá emoce, a v podstatě každá nemoc sebou nese zároveň vzpomínku, představu a vnitřní hlas, který člověku podvědomě říká, kde jsou zdroje zdravotního problému. Bolest a nemoc je vlastně jen řeč duše nebo chcete-li vědomí. Upozorňuje nás, že něco není v pořádku. Teprve potom lze použít přírodní léčiva.

Kdy se, po zahájení léčby, dostaví u pacienta první výsledky?

Pokud například v případě úzkosti z vyčerpání a dlouhodobého stresu nasadíme vhodné byliny, pak úlevu zaznamenáme už první týden. Pokud mohu pracovat přímo s emočním a zážitkovým potenciálem klienta, a podaří se uvolnit traumata uložená do strachu a úzkosti, může přijít úleva prakticky hned. Pak stačí jen hormonální a duševní rovnováhu, bylinami doladit. Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com nebo v regeneračním studiu mého bratra Pavla Grebeníčka, které se nachází na zámku v Bílovicích. Poradnu mám také v Domě osobního rozvoje Maitrea v Týnské uličce v Praze.

Příští díl: fyzická bolest

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Pálení čarodějnic. Ilustrační foto

Olomouc bude opět pálit čarodějnice. Co vás tam čeká?

Olomouc – Rej čarodějnic, pořádný táborák, u kterého si můžete opéct špekáček, ale i spousta koncertů, divadlo či ohňová show ovládne ve středu 30. dubna Korunní pevnůstku v…

Opory Mory: Bude to dřina, čeká nás hodně těžká sezona

Oslava elitní kohoutí eskadry. Vlevo Radim Kucharczyk, úplně vpravo Pavel Selingr

Olomouc – Během bohaté kariéry dohromady nasbírali téměř tisícovku extraligových startů. A od nové sezony jejich počet mohou ještě rozšířit. Řeč je o nejzkušenějších…

Jarní Flora startuje letos v novém. Podívejte se do pavilonu

Finiš příprav na jarní etapu výstavy Flora Olomouc 2014

Olomouc – Jarní výstava Flora Olomouc se letos návštěvníkům představí ve zbrusu novém kabátu zrekonstruovaného pavilonu A. Expozice nabídne zahradu plnou vznášejících se…

Olomoucká radnice mění své zástupce ve fotbalové Sigmě

Primátor Olomouce Martin Major

Olomouc – Vedení olomoucké radnice střídá posty ve statutárních orgánech fotbalové Sigmy.

CELEBRITY

Rozloučení s Danielem C. (†25): Přišla kriminálka na pohřeb hledat vraha?

Rozloučení s Danielem C. (†25): Přišla kriminálka na pohřeb hledat vraha?

Pohřeb taxikáře Daniela C. (†25) na hřbitově v Praze-Libni včera tajně monitorovala i policie. Každého… celý článek ›

Astrodny Blesku: Tři věštkyně v jeden den! Nenechte si je ujít!

Astrodny Blesku: Tři věštkyně v jeden den! Nenechte si je ujít!

Hvězdný týden s elitními astroložkami, numeroložkami, kartářkami a čarodějnicemi pokračuje! Včera… celý článek ›

Rudolf Hrušínský by šílel: Z jeho milované chaty je ruina!

Rudolf Hrušínský by šílel: Z jeho milované chaty je ruina!

Legenda českého herectví Rudolf Hrušínský nejstarší (†73) se musí obracet v hrobě. Milovaná chata, na… celý článek ›

Real udeřil SUPERAKCÍ. Bezchybný ťukes začal Ronaldův pas

Real udeřil SUPERAKCÍ. Bezchybný ťukes začal Ronaldův pas

VIDEO | K pokořený nadupaného Bayernu jim pomohl skvělý začátek. Fotbalisté Realu Madrid v úvodním… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

TO JE SÍLA! Neuvěříte, co intimního na sebe práskl Bořek Slezáček!

TO JE SÍLA! Neuvěříte, co intimního na sebe práskl Bořek Slezáček!

Bořek Slezáček (46) na sebe prozadil věci, které by se ženám asi moc nelíbily.  celý článek ›

HEREČKA Alena Antalová učí malého syna BREČET. Proč to dělá?

HEREČKA Alena Antalová učí malého syna BREČET. Proč to dělá?

Chlap nebrečí. Aspoň tak to svá dítka učila starší generace. Jenže dnes už JE vše jinak. Herečka Alena… celý článek ›

Kvůli LÉČBĚ Michaela Schumachera se hádají LÉKAŘI! Nemusel být v kómatu!

Kvůli LÉČBĚ Michaela Schumachera se hádají LÉKAŘI! Nemusel být v kómatu!

Formulový šampion Michael Schumacher (45) stále leží stále v kómatu v grenobelské nemocnici. Čím déle… celý článek ›

DĚSIVÉ jezero Rúp Kund uprostřed Himálaje: Proč je plné lidských KOSTÍ?

DĚSIVÉ jezero Rúp Kund uprostřed Himálaje: Proč je plné lidských KOSTÍ?

V odlehlé části Himálaje leží ve výšce kolem 5000 metrů nad mořem malé jezírko, které skrývá děsivé… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Podněty z kontrolního úřadu? Nejlépe odložit

Podněty z kontrolního úřadu? Nejlépe odložit

Praha /INFOGRAFIKA/ – Zdvihací most, který se nezdvihá. Kolínská absurdita za 47 milionů eur působí jako… celý článek ›

Obrana proti vetřelci: Oběť netrestejme, žádá poslanec Kádner

Obrana proti vetřelci: Oběť netrestejme, žádá poslanec Kádner

Praha – U vlády ve sředu neuspěl návrh novely zákona, která by podle předkladatelů uvolnila ruce obětem… celý článek ›

Výsledky maturit? Univerzity vůbec nezajímají

Výsledky maturit? Univerzity vůbec nezajímají

Praha /INFOGRAFIKA, ROZHOVOR/ – Je nám úplně jedno, zda středoškolák odmaturuje s průměrem 1,0, nebo 3,5… celý článek ›

Ekonom Pavel Mertlík: Se závislostí EU na Rusku to není tak horké

Ekonom Pavel Mertlík: Se závislostí EU na Rusku to není tak horké

Praha /ROZHOVOR/ – Ekonom a někdejší ministr financí Pavel Mertlík (ČSSD) míní, že nynější konfrontací… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Sekce vydavatelů internetových titulů UVDT.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz