71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj regionální Deník

Úzkost, strach a panika: závažné bolesti duše

Radim Grebeníček

Radim Grebeníček Autor: archiv Radima Grebeníčka

18.5.2012 08:44

Střední Morava /SERIÁL DENÍKU, ROZHOVOR/ - Bolest, psychické poruchy, deprese a jiné vážné nemoci lze léčit pomocí klasické medicíny, ale i netradičními způsoby. Léčba s využitím farmaceutických medikamentů má totiž podle některých léčitelů a jiných odborníků omezené možnosti a nemalá rizika.

Nové způsoby léčení, tak jak se začínají vyučovat například na fakultách věhlasných amerických univerzit, se souhrnně nazývají integrální medicína. O nich bude v seriálu Deníku mluvit psycholog, filozof, terapeut a lektor integrální psychologie, filozofie a medicíny, jednačtyřicetiletý Radim Grebeníček. Je absolventem Univerzity Nové doby a Institutu integrálních studií v Praze. Ve druhém díle seriálu Radim Grebeníček vysvětlí, jak léčit stavy úzkosti bez použití klasických léčiv.

Vysvětlete, jak lze charakterizovat úzkost, co ji způsobuje a jak se nejčastěji projevuje?

Většinou se úzkost objeví u člověka, který žije v dlouhodobém psychickém nebo fyzickém vypětí, přes to, že cítí, že už nemůže. Začátkem jsou obavy, později strach, a v nejvyšším stupni je to panika, hrůza z blízkého konce, smrti. Velmi často se úzkost objevuje jako součást psychospirituální krize neboli jak říkají mystikové temné noci duše. Znovu se objevují vzpomínky na děsivé zážitky z dětství, hádky, osudové krize nás samých nebo našich předků. Strach, že tyto pocity jsou nezvládnutelné, doprovází bušení srdce, nevolnost, zkrácené dýchání či pocení a pocity absolutní beznaděje.

Uveďte typický příklad z praxe…

Nedávno za mnou přišel úspěšný podnikatel z Prahy. Měl stavy úzkosti a strachu a tvrdil, že už je prakticky nezvládá. V restauraci, při jednání, ale i na jiných místech ho bezdůvodně začal přepadat strach, postupně až panika. Vždy tyto situace řešil tak, že z místa rychle odešel, protože měl strach, že se mu něco stane, a že se nebude moci ovládat. Opakovaně vyhledal psychiatra, ale farmakoterapie byla úspěšná jen částečně a krátkodobě. Problémy se u něj objevily znovu a s větší intenzitou. Nejdříve jsem mu umožnil, aby se strachu zcela otevřel a přeměnil ho v uvědomění si něčeho hlubšího, co tento strach přináší. Nebylo řešením před pocity děsu utíkat, násilně se odreagovávat nebo ho potlačovat farmakologicky. To jsou ovšem praktiky, které mnozí odborníci v praxi používají. Díky mé metodě se ponořil do hlubších rovin psyché. Následný prožitek u něj vedl ke vzpomínce na smrt dědečka, kterého v raném dětství miloval. Objevila se i další traumata s tím spojené, které společně se strachem zaplavovala jeho vědomí. Do té doby ale byla vytěsněna. Tyto uvolněné zážitky přinesli katarzi, tedy pláč a uvolněné emoce. Prostě všechno muselo ven, a poté u něj nastalo velké, pozitivní uvolnění.

Jakými dalšími metodami lze podobné stavy léčit?

Výborná je například metoda neuro-lingvistické programování (NLP). Používám ji už mnoho let nejen na úzkost, ale na mnoho jiných duševních bolestí včetně fyzických. Její podstatou je, že každý nepříjemný pocit, napětí, ničivá emoce, a v podstatě každá nemoc sebou nese zároveň vzpomínku, představu a vnitřní hlas, který člověku podvědomě říká, kde jsou zdroje zdravotního problému. Bolest a nemoc je vlastně jen řeč duše nebo chcete-li vědomí. Upozorňuje nás, že něco není v pořádku. Teprve potom lze použít přírodní léčiva.

Kdy se, po zahájení léčby, dostaví u pacienta první výsledky?

Pokud například v případě úzkosti z vyčerpání a dlouhodobého stresu nasadíme vhodné byliny, pak úlevu zaznamenáme už první týden. Pokud mohu pracovat přímo s emočním a zážitkovým potenciálem klienta, a podaří se uvolnit traumata uložená do strachu a úzkosti, může přijít úleva prakticky hned. Pak stačí jen hormonální a duševní rovnováhu, bylinami doladit. Pacienti, kteří se o léčbě deprese a dalších nemocí chtějí dozvědět více mne mohou kontaktovat prostřednictvím emailové adresy pramenypoznani@gmail.com nebo v regeneračním studiu mého bratra Pavla Grebeníčka, které se nachází na zámku v Bílovicích. Poradnu mám také v Domě osobního rozvoje Maitrea v Týnské uličce v Praze.

Příští díl: fyzická bolest

Autor: Redakce

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

HLAVNÍ ZPRÁVY

Pavelčákova ulice v centru Olomouce. Ilustrační foto

Nevkusné reklamy hyzdí Olomouc, stěžují si v opraveném centru

Olomouc – Minulý rok skončila nákladná rekonstrukce Dolního náměstí, jehož podobu dnes opět dotvářejí obchody, které už necloní dočasné ploty. Obrázek centra ale podle…

Na Sv. Kopeček půjde slavnostní procesí, Droždín má hody

Hodové procesí na Sv. Kopeček. Ilustrační foto

Olomouc – Slavnostním průvodem od kříže u Základní školy v Droždíně na Svatý Kopeček vypuknou v neděli ráno Droždínské hody.

Většina hráčů je zvyklá hrát o titul, říká Škerle před bitvou pravdy

Zoran Danoski z Příbrami (vlevo) a Aleš Škerle z Olomouce

Olomouc – Další zápas s přívlastkem klíčový. Fotbalová Sigma tone na jaře v problémech.

VIDEO: Takto slavila bouřící Plecharéna extraligový návrat

Extraligové oslavy na zimním stadionu v Olomouci

Olomouc /FOTOGALERIE z OSLAV/– Už je to uděláno, už je to hotovo. Olomoučtí hokejisté postupují po sedmnácti letech do extraligy a bouřícími ochozy zimního stadionu se v…

CELEBRITY

Rakovinu porazil, operace a narkóza ho zlomila, pláče vdova po dabérovi Molčíkovi (†74)

Rakovinu porazil, operace a narkóza ho zlomila, pláče vdova po dabérovi Molčíkovi (†74)

Zemřel hlas Charlese Winchestera z M*A*S*H a také hollywoodských hvězd Morgana Freemana a Dannyho… celý článek ›

Klid zbraní? Ve Slavjansku se bojuje! Pět lidí mrtvých a další zranění

Klid zbraní? Ve Slavjansku se bojuje! Pět lidí mrtvých a další zranění

Neznámí ozbrojenci napadli stanoviště separatistů, začali střílet bez varování ihned po tom, co… celý článek ›

Humor na sociálních sítích: 15 fotek, které vás zaručeně pobaví!

Humor na sociálních sítích: 15 fotek, které vás zaručeně pobaví!

V době sociálních sítí můžeme být rádi, že díky Facebooku a Twitteru na nás vyskakuje každý den jedna… celý článek ›

Sudí to na Chelsea schytal! Mourinho útočil ironií, jeho asistent rukama

Sudí to na Chelsea schytal! Mourinho útočil ironií, jeho asistent rukama

Penalta nebyla! Když v 81. minutě odpískal rozhodčí Mike Dean pokutový kop proti Chelsea, každý na… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Kolik se platí za NAHOTU? FOTO českých celebrit, které se svlékly, uvnitř!

Kolik se platí za NAHOTU? FOTO českých celebrit, které se svlékly, uvnitř!

Mnohé známé tváře odhodily stud a nafotily erotické snímky. Některé se objevily i v časopisech výhradně… celý článek ›

Bavič a moderátor Karel Šíp tají něco velkého: BOJÍ SE snad své manželky?

Bavič a moderátor Karel Šíp tají něco velkého: BOJÍ SE snad své manželky?

Je nejpopulárnějším bavičem u nás a národ mu klečí u nohou, což se naposledy ukázalo při předávání cen… celý článek ›

Zpěvačka Olga Lounová a její zpověď: Proč pořád nechce CHLAPA?

Zpěvačka Olga Lounová a její zpověď: Proč pořád nechce CHLAPA?

Zpěvačka Olga Lounová (33) si v posledních měsících kromě práce užívala i neustálého vysvětlování,… celý článek ›

Modelka Simona Krainová: NAVEZLA SE do návrhářů! Známe důvod…?

Modelka Simona Krainová: NAVEZLA SE do návrhářů! Známe důvod…?

Jedna z nejúspěšnějších českých modelek Simona Krainová (41) se pořádně obula do světa, který ji… celý článek ›

ZPRÁVY Z ČR A ZE SVĚTA

Průměrný hrubý plat učitelů byl loni 26 tisíc korun

Průměrný hrubý plat učitelů byl loni 26 tisíc korun

Praha - Průměrný hrubý plat pedagogů byl loni 25.996 korun, oproti roku 2012 si polepšili o 163 korun.… celý článek ›

Kartářka: Berme svůj život takový, jaký je. Změnit ho vždycky můžeme

Kartářka: Berme svůj život takový, jaký je. Změnit ho vždycky můžeme

Praha - Kdo by někdy nechtěl znát svou skutečnou osobnost? Vědět, v čem děláme největší chyby? Věštec… celý článek ›

SedmiDeník: Uplynulý týden očima Tomáše Procházky

SedmiDeník: Uplynulý týden očima Tomáše Procházky

ČR - Události uplynulého týdne očima redaktorů Deníku. celý článek ›

Nejvyšší soud přezkoumá obří podvod s recepty na léky

Nejvyšší soud přezkoumá obří podvod s recepty na léky

Brno - Nejvyšší soud (NS) přezkoumá kauzu pražské lékařky Dany Řežábové potrestané za obří podvod s… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Sekce vydavatelů internetových titulů UVDT.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Česko vítá jaro